NARM™ – kurz & leicht erklärt

Unsere frühen Beziehungserfahrungen prägen, wie wir heute fühlen, denken und handeln. Aus diesen Erfahrungen entstehen Muster, die uns früher geschützt haben, uns heute aber oft im Weg stehen und Schwierigkeiten bereiten – im Zwischenmenschlichen, in der eigenen Gesundheit, im Beruflichen.

Der NARM™- Ansatz setzt genau dort an, wo diese alten Muster im jetzigen Moment wirken. Nicht über Analysieren oder Geschichten, sondern über das Erleben im Körper, im Kontakt und in der Gegenwart. Wenn wir diesen Mustern klar und mit Mitgefühl begegnen, können sie sich lösen – und echte Wahlfreiheit, mehr Verbindung und ein authentisches, befreites Selbstgefühl werden möglich)

Fachliche Einordnung in die psychotherapeutische Landschaft

NARM verbindet moderne traumatherapeutische Ansätze mit Elementen aus

psychodynamischer, tiefenpsychologischer Psychotherapie, Bindungstheorie, Gestalttherapie, Körperpsychotherapie, Somatic Experiencing® und achtsamkeitsbasierten Methoden.

NARM™ arbeitet

• sowohl bottom- up als auch top-down

• ressourcenorientiert

• beziehungsorientiert

• Das Erstgespräch dient vor allem dem gegenseitigen Kennenlernen und dem Klären des Anliegens und ggf. offenen Fragen. Daneben arbeiten wir auch schon psychotherapeutisch wie in einer regulären Sitzung.

• Diese erste Kennenlern-Sitzung kostet 60 Euro.

• Danach entscheiden sich beide entweder für oder gegen eine Zusammenarbeit.

• Wir arbeiten in Phasen von 8 Sitzungen.

• Den Rhythmus (empfohlen: alle 2 Wochen) legen wir zu Beginn fest.

• Die Terminfindung läuft über eine einfache Terminbuchungsseite. Alle Termine können aber auch schon zu Beginn festgelegt werden – mit genügend Flexibilität für Anpassungen bei Bedarf.

• Ab ca. der Hälfte des Prozesses schauen wir, ob eine Fortsetzung, eine Pause oder ein Abschluss sinnvoll ist – so bleibt genug Raum für eine bewusste Entscheidung und Planung.

Die Tee-Sprechstunde ist ein offenes Drop-in-Format – das bedeutet: nach Bedarf dazukommen, mitbringen, was gerade bewegt, und wieder gehen, wenn es stimmig ist.

Sie findet einmal im Monat von 16:00 bis 17:00 Uhr online statt.

In einem ruhigen, geschützten Rahmen können Fragen zu persönlichen Entwicklungsprozessen, therapeutischer Arbeit oder Erfahrungen zwischen den Sitzungen eingebracht werden. So entsteht ein Gefühl von Orientierung und Verbundenheit, da oft sichtbar wird, dass viele ähnliche Themen bewegen.

Die vereinbarten Termine sind fest reserviert. Falls du einen Termin nicht wahrnehmen kannst, bitte ich darum, diesen mindestens 48 Stunden im Voraus abzusagen.

Bei kurzfristigeren Absagen oder Nichterscheinen ohne Absage wird das Honorar in voller Höhe fällig.

Ausgenommen davon sind akute Notfälle oder plötzlich auftretende Erkrankungen – ich bitte in solchen Fällen um eine möglichst zeitnahe Nachricht.